1.     用法：早餐前服用，服用时应整片吞服，不能咀嚼或压碎服用

2.     饭后1小时至2小时保持直立、行走状态，避免做平卧、前倾、弯腰、下蹲、屏气等动作。

3.     减少每餐进食量，少食多餐，避免饱食，睡前至少2~3小时不再进食。

4.     入睡时抬高床头15~20cm，或使上半身垫高与床平面呈20°，卧床时宜取左侧位。注意是将上半身垫高，仅将枕头抬高起不到防止胃食管反流作用。

5.     减少腹腔压力：体重超标或肥胖者应减肥，避免穿紧身衣服，腰带不要过紧。

6.     饮食调整：烟酒、咖啡、巧克力等具有使下食管括约肌松弛的作用，因此需戒烟限酒，减少对咖啡、巧克力的摄入。避免食用洋葱、芥末等辛辣、刺激性较大的或过冷、过热的食物，以减少对食管黏膜的刺激。高脂肪饮食在胃内停留时间较长，易使胃内压力增高，因此需避免油腻的食物。

7.     保持大便通畅。

8.     保持精神愉快，避免生气等不良情绪影响胃肠道功能。